Al finalizar el actual horario, la madrugada del 27 de octubre, de inmediato da inicio el Horario de Invierno, el cual tendrá una duración de cinco meses porque concluirá el primer fin de semana de abril de 2020.
Así, se recomienda que la noche del sábado 26 de octubre, antes de irse a dormir, se atrasen una hora los relojes, para que, al día siguiente, se reanuden las actividades con el nuevo horario.
¿En qué estados no aplican los cambios de horario?
Por cuestiones de turismo y económicas, es importante mencionar que Sonora y Quintana Roo no participan en los cambios de horario que se hacen en Verano e Invierno.
Además de esos estados, en los municipios que tienen frontera con Estados Unidos, el cambio de Horario de Verano al de Invierno será una semana después, es decir, el domingo 3 de noviembre.
El dato: El cambio de horarios (Verano e Invierno) se estableció desde 1996 a través de un decreto con el objetivo de ahorrar energía eléctrica.
Su aplicación consiste en adelantar una hora los relojes para modificar el tiempo de encendido de la luz, en los intervalos en los que se muestra una variación en el consumo de energía.
¿Cuáles son los efectos del cambio de horario?
Al retrasar el reloj una hora es posible que algunas personas presenten alteraciones en su cuerpo derivadas de esta modificación del tiempo, entre ellas:
- Alteraciones del sueño
- Insomnio
- Fatiga
También se pueden presentar otros síntomas, como:
- Sensaciones de indigestión
- Perdida de concentración
- Aumento de irritabilidad
- Dolor de cabeza
Fuente: Agencias
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